Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam sobotę z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem wyłączam telewizor, bo https://deweytumw654046.dailyblogzz.com/40554353/kiedy-idę-spać