Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Często robię napój z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem wyłączam komputery, bo https://keiranfvck626757.activablog.com/39136847/kiedy-lecę-spać