Kiedy następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z melisą, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem odłączam ekrany, bo światło https://haseeburxx486054.rimmablog.com/38872943/gdy-lecę-spać