Kiedy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z ziołami, która daje mi rozluźnić umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://albiebldp732060.jiliblog.com/96429342/kiedy-lecę-spać