Gdy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Często zaparzam napój z melisą, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem gaszę telewizor, bo światło z https://saadyspd768447.snack-blog.com/40267949/zanim-pochodzę-spać