Reemplaza "Eres un idiota" por "Esto es difícil, pero estoy haciendo lo mejor que puedo". La investigación de la psicóloga Kristin Neff demuestra que la autocompasión reduce la ansiedad y fomenta la perseverancia. Prueba estas frases: Al domar a nuestro crítico interior con amabilidad, podemos desbloquear una gran cantidad de https://silenciarcriticointerior21975.blog2news.com/35864952/what-does-silenciar-critico-interior-mean