وزن مناسب: حفظ وزن مناسب به کاهش فشار بر ستون فقرات کمک می‌کند. در موارد شدید کیفوز، ممکن است علائم عصبی مانند بی حسی، گزگز و ضعف در دست‌ها و پاها نیز مشاهده شود. مطمئن شوید که در این حالت فقط نوک انگشتان پا، آرنج و دست‌هایتان روی زمین قرار https://darmantime.com/خداحافظی-با-انحراف-ستون-فقرات-درمان-قط/