El proceso de adaptación al proceso cetogénico es una situación fisiológica compleja que el ser humano experimenta cuando comienza a depender de las reservas lipídicas como principal recurso energético, en lugar de los carbohidratos. Esta fase de cambio, que ocurre de forma paulatina, puede segmentarse en distintas fases, cada una https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/