La fase de ajuste al modo cetogénico es una fase biológica exigente que el sistema corporal atraviesa cuando empieza a utilizar de las lípidos como primera fuente de energía, en lugar de los hidratos de carbono. Esta transformación, que se manifiesta de forma paulatina, puede dividirse en múltiples etapas, cada https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/