โปรตีนจากพืชดีกว่าโปรตีนจากสัตว์ยังไง? วิธีการใดที่สามารถเพิ่มโปรตีนจากพืชในอาหารของเราได้ ? นักวิจัยต่างเห็นพ้องต้องกันว่า การได้รับโปรตีนจำนวนมากสามารถช่วยให้การลดไขมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับไขมันที่อยู่ในบริเวณหน้าท้องนี่ล่ะ ใช้สารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นอินซูลิน ช่วยเรื่องการเผาผลาญ, ดีต่อระบบขับถ่าย, เสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท, บำรุงร่างกายโดยรวม บทความที่เกี่ยวข้องกับโปรตีนจา... https://alana963jjk1.liberty-blog.com/profile