Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://rishizkcl787983.thekatyblog.com/32333019/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen