Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://nikolaslwya554994.glifeblog.com/32363820/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen