Realiza rituales de liberación: Puedes escribir una carta simbólica en la que expreses todo lo que deseas soltar y luego quemarla o enterrarla. Tratar de evitar lo que duele o de reprimir lo sucedido en el pasado, no funciona. Nombrar lo que duele, explorarlo, desahogarlo e integrarlo en nuestra https://elliottzarix.like-blogs.com/32808284/amor-propio-things-to-know-before-you-buy