پتاسیم: موز حاوی مقدار قابل توجهی پتاسیم است که به حفظ فشار خون مناسب کمک می‌کند و سلامت قلب را تقویت می‌کند. اما به طور کلی برای بهره‌مندی از خواص موز، باید این میوه را در حد اعتدال مصرف کنید. وقتی یک موز می‌خورید، کربوهیدرات‌های موجود در آن به گلوکز https://beckettrr3h8.liberty-blog.com/32842937/5-essential-elements-for-خواص-موز-بعد-از-غذا