Become fully alive to the present moment using the sensations of body and breathing as a method of cultivating mindful awareness. A 2007 estudo liderado por Richard Davidson, professor por psicologia e psiquiatria da Universidade de Wisconsin em Madison, prova ainda de que a meditação muda este cérebro e https://israelcbwqi.ezblogz.com/63481542/ajudar-os-outros-perceber-as-vantagens-da-meditation-music