โปรตีนและไฟเบอร์ถือว่าเป็นส่วนประกอบสำคัญอันดับแรกที่คุณควรตรวจสอบ เนื่องจากทั้งคู่มีบทบาทสำคัญในการจัดการกับความหิวและความอยากอาหาร ส่วนใหญ่จะใช้โปรตีนจากพืชที่ไม่ทำให้ท้องอืดท้องเฟ้อ ทำไมโปรตีนเชคถึงเหมาะเป็นอาหารเช้าในยุคนี้ สูตรอร่อยนี้จะส่งผลให้ได้สมูทตี้ผลไม้อุดมด้วยโปรตีนที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย เหมาะสำหรับมื้อเช้า โปรตีนเชคอาจเพิ่มการเผาผลาญได้ดีอย่างไม่น่าเชื่อ เวย์โปรต... https://gastonu371wog6.actoblog.com/profile