Este abdominal na máquina é um aparelho que têm a oportunidade de auxiliar bastante no treino, por causa por sua facilidade pelo aumento da carga. Evite ao máximo mexer ESTES quadris ao longo do abdominal, pois isso Pode vir a sobrecarregar a coluna e causar dores e até exatamente problemas https://sociallawy.com/story8293585/abdominal-crush-fundamentos-explicado