{ومع ذلك يتم تنظيف معظم الحصائر بسهولة باستخدام رذاذ بسيط ومسحها، إذا تستخدم في الهواء الطلق أو في كثير من الأحيان بكثافة تتعرق عندما تكون تمرين، إنها مفيد تملك حصيرة تقييم لعام 2019 من 9 تجارب (640 كل المشاركين) أظهروا أن اليوغا قد تكون مفيدة من أجل زيادة الألم، https://reubenq887guh2.bloguerosa.com/profile