Bacak işlerı sonrası yumuşak egzersizler ve hekim tarafından referans edilen hareketler savsama edilmemeli, bacağı ve işler bölgesini zorlayacak ağır sıklet egzersizlerden ise kaçınılmalıdır. Özellikle bu sporu tabii yollardan yapan bir sportmen iseniz kalf genetiğiniz kötü ise başınız bela da mümkün. Kendinize iyileşme yürekin bolca mevsim tanıyın; bu aynı zamanda gelecekte https://protezbacak95059.blogprodesign.com/48660735/en-kuralları-of-bacak