از علل اصلی می‌توانیم به استعمال سیگار و قرارگرفتن در معرض گردوغبار و گازهای سمی اشاره کنیم. حمام آب گرم: گرما می تواند به شل شدن عضلات و کاهش تنش در بدن کمک کند. اگر به یک بیماری مزمن مبتلا هستید، سعی کنید تا حد امکان اطلاعات خود را درباره https://trenton22110.sharebyblog.com/26213698/an-unbiased-view-of-راز-سلامتی