फिर इस उबलते पानी में पुदीने की पत्तियां, काला नमक और काली मिर्च डालकर उबाल लें। यदि आप किसी विशेष नींद चक्र का पालन नहीं कर रहे हैं, तो यह स्पष्ट है कि आप रातों के दौरान अपनी कीमती नींद खो रहे हैं। आइये, अब अनिद्रा के लक्षणों पर https://www.youtube.com/watch?v=SYudmWcypHg